太极寿谱

“易有太极，是生两仪。两仪生四象，四象生八卦。”太极观念这种迷离恍惚地看待万事万物的现象和本质的人生态度，以及这种思维方式本身，包含着清醒睿智的哲思，其终极目的是希望人类活动顺应大道至简和自然规律，如强身健体、缓解压力、改善睡眠、缓解便秘、促进血液循环等。